Tranquilos y atentos como una rana- 9788499882420

: Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color. EAN: 9788499882420 Tipo: Libros Categoría: Infantil y Juvenil|Salud y Bienestar Título: Tranquilos y atentos como una rana Autor: Eline Snel Editorial: Editorial Kairos Idioma: es-ES Páginas: 156 Formato: tapa blanda