The Low GI Diet- 9780340835357

Descubre cómo adoptar un estilo de vida bajo en índice glucémico con 'The Low GI Diet'. Este libro, de los creadores de 'The New Glucose Revolution', ofrece un plan de acción de doce semanas con recetas deliciosas, planes de comidas y consejos de ejercicio. Aprende los principios de la alimentación baja en IG de manera sencilla y efectiva, con controles de progreso regulares y estudios de caso inspiradores. Ideal para quienes buscan una dieta fácil de seguir y mantener a largo plazo, este libro te guiará en cada paso del camino.