Running. Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento- 9780857628152

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: Descubre cómo optimizar tu entrenamiento y rendimiento en el running con este libro. Aprende sobre la ciencia detrás del deporte, desde la biomecánica hasta la fisiología, y cómo aplicar estos conocimientos para mejorar tu técnica, prevenir lesiones y alcanzar tus metas. Ideal tanto para principiantes como para corredores experimentados que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. EAN: 9780857628152 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Educación Título: Running. Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento Autor: John Brewer Editorial: QUARTO Idioma: es-ES Formato: tapa blanda