Opening Up by Writing It Down- 9781462524921

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Descubre cómo la escritura expresiva puede mejorar tu salud emocional y física. Este libro, escrito por James W. Pennebaker y Joshua M. Smyth, te guía a través de una técnica sencilla pero poderosa para sanar heridas emocionales, disminuir el estrés y mejorar tus relaciones. Aprende a expresar tus sentimientos y a encontrar el bienestar a través de la escritura.
Hamelyn
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