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El 'Manual Tutor del Fitness' es una guía completa para combatir el deterioro físico y mejorar la salud a través del ejercicio. Escrito por Giovanni Cianti y publicado por Ediciones Tutor, S.A., este libro ofrece programas de entrenamiento detallados y ejercicios específicos para diferentes grupos musculares. Además, incluye información sobre los efectos beneficiosos del fitness y técnicas de meditación para controlar el estrés. Ideal para aquellos que buscan un sistema eficaz para mantenerse en forma y mejorar su bienestar general.
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