Maigrir - Partager ses émotions et non les manger !- 9782890926387

En este libro, Judi Hollis explica cómo las personas afectadas utilizan la comida para sentirse importantes y protegerse de la necesidad de ser amadas. Demuestra cómo el acto de comer se ha convertido en un sustituto de la iniciativa y la verdadera intimidad. La comida sirve como recompensa y castigo, ayudando a enmascarar sus necesidades y permitiéndoles escapar de la vida. 'Maigrir, partager ses émotions et non les manger' ofrece pautas específicas para cambiar las relaciones con los demás, aprender a expresar las necesidades, buscar ayuda en los demás y, finalmente, emprender un viaje hacia el bienestar y el autodescubrimiento.