Gym Climbing: Maximizing Your Indoor Experience- 9780898867428

: Este libro es una guía completa para escaladores de gimnasio, desde principiantes hasta expertos. Matt Burbach, un instructor pionero, comparte técnicas y ejercicios de entrenamiento probados para mejorar tus habilidades en la escalada en interiores. Aprenderás sobre equipos, sistemas de cuerda, técnicas de movimiento y cómo entrenar para competiciones. También es útil para escaladores de roca que buscan entrenar en gimnasios. Con instrucciones claras y fotos secuenciales, este libro te ayudará a alcanzar tus metas de escalada en interiores. EAN: 9780898867428 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Gym Climbing: Maximizing Your Indoor Experience Autor: Matt Burbach Editorial: Mountaineers Books Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa blanda