Exercise Balls For Dummies- 9780764556234

: Descubre cómo transformar tu rutina de ejercicios con el libro 'Exercise Balls For Dummies'. Aprenderás a usar las pelotas de ejercicio para fortalecer, aumentar la flexibilidad y esculpir tu cuerpo. Incluye instrucciones paso a paso, consejos para seleccionar y mantener el equipo, y ejercicios ilustrados para trabajar todos los grupos musculares. Ideal tanto para principiantes como para expertos en fitness. LaReine Chabut, modelo de fitness, actriz y escritora, te guiará para que saques el máximo provecho a tus entrenamientos. EAN: 9780764556234 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Exercise Balls For Dummies Autor: LaReine Chabut Editorial: For Dummies Idioma: en Páginas: 388 Formato: tapa blanda