Endlich Wunschgewicht!- 9783442161171

Descubre el método de Allen Carr para alcanzar tu peso ideal de forma sencilla y sin dietas. Este libro te guiará para cambiar tu mentalidad y hábitos alimenticios, permitiéndote disfrutar de la comida sin sentir culpa y mantener un peso saludable a largo plazo. Aprende a identificar las verdaderas razones detrás de tus antojos y a liberarte de las restricciones autoimpuestas, logrando así una relación más sana y equilibrada con la comida.
Con el enfoque innovador de Allen Carr, este libro te ofrece una perspectiva fresca y efectiva para transformar tu vida y alcanzar el peso que siempre has deseado, sin necesidad de recurrir a métodos tradicionales y restrictivos. ¡Prepárate para disfrutar de una vida más saludable y feliz!