El entrenamiento autógeno- 9788425412103

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: El entrenamiento autógeno es una técnica de relajación que se basa en la autosugestión para inducir un estado de calma y bienestar. Este libro, escrito por Claus Haring, ofrece una guía práctica para aprender y aplicar esta técnica en nueve lecciones. Publicado por Herder Editorial, es una herramienta útil para aquellos que buscan reducir el estrés y mejorar su calidad de vida a través de la relajación y la autoconciencia. EAN: 9788425412103 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: El entrenamiento autógeno Autor: Claus Haring Editorial: Herder, Editorial Idioma: es-ES Páginas: 212 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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