En este libro, Séneca ofrece una guía para alcanzar la serenidad y la tranquilidad del alma, exponiendo los principios fundamentales del estoicismo. A través de ejemplos concretos y análisis psicológicos, el autor nos muestra el camino hacia la felicidad y la grandeza austera. Un tratado de sabiduría práctica sorprendentemente moderno que invita a la reflexión y al autoconocimiento.