Curso de apnea- 9788480197823

: Este manual presenta un recorrido didáctico desde la teoría a la práctica del deporte de la apnea. Comienza introduciendo los conocimientos necesarios sobre el equipo y la adaptación del cuerpo al agua y a la apnea. Luego, se enfoca en las técnicas de respiración y relajación para preparar al apneísta física y mentalmente. Finalmente, desarrolla las técnicas prácticas como el aleteo, la compensación y la seguridad, tanto en piscina como en aguas libres. Incluye un programa de entrenamiento anual y la valoración de los parámetros físicos básicos, con ejercicios ilustrados para una correcta técnica. EAN: 9788480197823 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Curso de apnea Autor: Umberto Pelizzari| Stefano Tovaglieri Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES, ita Páginas: 332 Formato: tapa blanda