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: Descubre cómo combatir el estrés y la ansiedad con este práctico manual. Aprende técnicas sencillas y efectivas para relajarte y mejorar tu bienestar general. Este libro, perteneciente a la colección 'Guías de Bienestar' de Biblioteca Semana, te ofrece herramientas accesibles para integrar la relajación en tu vida diaria. EAN: 9788496532007 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Aprende a relajarte: técnicas fáciles que funcionan Autor: Carla Nieto Martínez Editorial: Semana Idioma: es-ES Páginas: 65 Formato: tapa blanda
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