CURIOSAS ESFERAS O BOLAS CHINAS DE LA SALUD, FABRICADAS DE JADE VERDE

Durante mucho tiempo las esferas chinas han sido utilizadas para mejorar la salud.

El método básico para usar las esferas chinas es colocar dos bolas en la palma de la mano y manejarlas en movimiento circular con los dedos. La mayoría de principiantes las rotan haciéndolas tocarse entre sí, pero con práctica y destreza mejorada las bolas podrán ser giradas sin hacer contacto entre ellas. Se pueden practicar diferentes ejercicios para desafiar y aumentar la coordinación de una persona. Una vez que te sientas cómodo con el ejercicio básico, trata  de girar las bolas en la dirección opuesta. También puedes girarlas de arriba hacia abajo. Para ejercicios de control avanzados se pueden usar tres o más bolas en una mano

La teoría china de la medicina cree que la mano contiene varios meridianos y puntos de acupresión.  Cada uno de estos meridianos es un canal por el cual fluye la energía Qi conectada a tus órganos internos. Al usarse estas esferas chinas, estos puntos de presión son estimulados para balancear tu energía interna, mejorando así la salud. Los practicantes de Tai-Chi a menudo usan las esferas chinas en sus rutinas de meditación para este beneficio, mientras que las campanillas musicales producen una melodía mediadora relajante. Ya que se han estado usando por más de mil años en China para mejorar la salud, es muy común ver gente en las calles utilizándolas durante sus caminatas en parques y templos.

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