Libros: Mindfulness para Dummies- 9788432903151 - Foto 1
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Mindfulness para Dummies- 9788432903151

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: Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida con 'Mindfulness para Dummies'. Este libro te ofrece una guía práctica y accesible para entender y aplicar el mindfulness en tu día a día. Aprende a reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y aumentar tu concentración a través de técnicas sencillas y efectivas. Ideal para principiantes, este libro te ayudará a crear una rutina diaria de meditación y a vivir el presente con mayor plenitud y consciencia. EAN: 9788432903151 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mindfulness para Dummies Autor: Shamash Alidina Editorial: Planeta Idioma: es-ES Páginas: 272 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Desde 19/09/2022
Espanha (Madrid)
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Mindfulness para Dummies- 9788432903151
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