Correr y meditar- 9788416145201

: En 'Correr y meditar', Sakyong Mipham ofrece una integración entre el deporte y la vida espiritual, uniendo cuerpo y alma, Oriente y Occidente. Como lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü y líder de Shambhala, Mipham aplica los principios del budismo tibetano a la actividad física, desarrollando un método propio de entrenamiento mental y corporal. Formado en hípica, artes marciales y como corredor de maratones, el Sakyong comparte instrucciones básicas de meditación y principios fundamentales para una práctica deportiva consciente, demostrando que la combinación de entrenamiento meditativo interno y movimiento físico beneficia tanto el cuerpo como el alma, sin importar la edad o la capacidad física. EAN: 9788416145201 Tipo: Libros Categoría: Religión y Espiritualidad Título: Correr y meditar Autor: Sakyong Mipham Editorial: Ediciones La Llave Idioma: es-ES Páginas: 254 Formato: tapa blanda