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Cómo correr el maratón- 9788427018600

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: Descubre las mejores estrategias y planes de entrenamiento diseñados por los mejores entrenadores del mundo atlético de larga distancia. Este libro te guiará a través de la mítica del maratón, cómo aumentar el kilometraje, la planificación del rendimiento máximo, la dieta del corredor de fondo, los errores más frecuentes, técnicas, logística del día de la carrera y juegos mentales. Con un apéndice especial para esta edición sobre el maratón en España. EAN: 9788427018600 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Cómo correr el maratón Autor: Hal Higdon Editorial: Ediciones Martínez Roca S.A. Idioma: es-ES Páginas: 256 Formato: tapa dura
Hamelyn
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