: Este libro, escrito por Antonio Casimiro, explora los beneficios de la actividad física para la salud física, mental y social. Ofrece consejos prácticos y mensajes de autoayuda para motivar a los lectores a adoptar un estilo de vida activo y saludable. Con un enfoque innovador, el autor busca concienciar sobre la importancia de activarse físicamente para alcanzar el equilibrio psicofísico y mejorar la calidad de vida. EAN: 9788496981928 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Actívate Autor: Antonio Casimiro Andújar| Antonio Casimiro Editorial: Plataforma Editorial Idioma: es-ES Páginas: 168 Formato: tapa blanda