MOLDEA TU FIGURA - Matt Roberts, MATT ROBERTS

Autor: Matt Roberts, MATT ROBERTS

ISBN: 8489840504

EAN: 9788489840508

'Moldea tu figura' no es una propuesta mas de ejercicios gimnasticos para mantenerse en forma. En sus primeras paginas se desmonta el mito de un canon femenino unico para reconocer la diversidad tipologica del cuerpo femenino. Cuando la lectora se haya identificado con el tipo que le corresponda, se encontrara no solo con una completa serie de propuestas fisicas para realizar tanto en el gimnasio como en casa, sino con numerosos consejos referentes a la alimentacion o al modo de vestir que le permitiran sacar el maximo partido a su figura. En palabras de su autor, el celebre entrenador personal Matt Roberts, el primer paso para alcanzar el objetivo estriba en aceptar la forma basica con la que naciste. Eres como eres. El secreto para cambiar tu figura reside en sacar el maximo provecho de ella.