MANUAL ACSM DE RECURSOS PARA EL ENTRENADOR PERSONAL (CARTONE + CO LOR) - Varios autores, VV.AA.

Autor: Varios autores, VV.AA.

ISBN: 8499104940

EAN: 9788499104942

"Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios practicos como la base cientifica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, estas cubren desde la introduccion a la profesion del entrenador personal hasta como gestionar el propio negocio. El lector tambien encontrara capitulos dedicados a la anatomia, la fisiologia del ejercicio, la biomecanica, la modificacion de los comportamientos y la nutricion. El enfoque basado en los principios cientificos y la evidencia proporciona un medio a traves del cual el entrenador personal puede transmitir su conocimiento a la persona que entrena, favoreciendo la posibilidad de exito desde el punto de vista de la gestion del negocio, asi como en lo que respecta a los clientes que acuden al gimnasio y a las tasas de cumplimiento de los programas de ejercicio. Los capitulos centrales del libro incluyen una parte dedicada al establecimiento de objetivos y un ""manual de uso"" para la estratificacion de riesgos y la valoracion de la fuerza, la capacidad aerobica y la flexibilidad."