EL TRIANGULO TOXICO: ALCOHOL, COMIDA Y DEPRESION: COMO EVITAR LOS EXCESOS AUTODESTRUCTIVOS - Susan N

Autor: Susan Nolen-Hoeksema, SUSAN NOLEN HOEKSEMA

ISBN: 8449320089

EAN: 9788449320088

¿Cual es la causa del circulo vicioso que lleva a muchas mujeres a comer de manera compulsiva, beber y deprimirse? Susan Nolen-Hoeksema, reconocida psicologa y experta en depresion femenina, examina como estos tres problemas, muy habituales en la vida de cualquier mujer, pueden unir fuerzas para amenazar gravemente su salud y bienestar. Nolen-Hoeksema es una de las primeras psicologas en tratar el tema de una manera global, huyendo de los estudios existentes hasta ahora en los que los problemas se analizan por separado. La psicologa norteamericana enseña a las mujeres a aprovechar su fuerza emocional y personal para superar el estres provocado por una relacion destructiva con la comida, el alcohol y las depresiones. Las lecturas aprenderan a convertir sus debilidades en puntos fuertes, asi como a plantearse unos objetivos de vida realistas y mantenerse saludables.