CORRER, MENJAR, VIURE - Scott Jurek, Steve Friedman, STEVE FRIEDMAN, SCOTT JUREK

Autor: Scott Jurek, Steve Friedman, STEVE FRIEDMAN, SCOTT JUREK

ISBN: 8415695233

EAN: 9788415695233

Durant dues decades Scott Jurek ha dominat el durissim mon de les ultramaratons i ha guanyat diverses vegades les curses mes llargues, prestigioses i extremes: Hardrock, Badwater, Spartathlon i Western States, en la qual sha imposat en set edicions consecutives. A mes, lany 2010 va establir el record dels Estats Units de 24 hores amb una distancia de 266 km, lequivalent a correr sis maratons i mitja en un sol dia.Farcit de colpidores histories de resistencia, dinformacio util per a qualsevol corredor i de consells practicsincloent receptes veganes propies,Correr, menjar, viureet motivara per arribar mes enlla de la teva marca, reflexionar sobre lalimentacio i explorar els teus limits personals.Un homei una historiacom cap altre. (Christopher McDougall, autor deNascuts per correr)Jurek ens revela els secrets mes importants que un corredor pot aprendre. (Amby Burfoot)Scott Jurek es un dels corredors protagonistes del bestseller mundialNascuts per correr.